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Overweight Women stressing over fat belly, using measuring tape. Overweight Woman Measurin

Se sei fortemente in sovrappeso

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Se mangi abitualmente grandi quantità di cibo in un unico pasto e ti senti come se le tue abitudini alimentari fossero fuori controllo

Se inizi una dieta ma non riesci mai a portarla a termine

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Se ogni giorno prometti a te stessa che "sarai brava" e poi ti ritrovi a fare delle abbuffate

...allora potresti soffrire di un Disturbo da Alimentazione Incontrollata, quello che viene comunemente chiamato FAME NERVOSA o Binge Eating Disorder.

Il Binge Eating Disorder è caratterizzato dal mangiare regolarmente e compulsivamente grandi quantità di cibo, spesso rapidamente, fino al punto di sentire uno stato di disagio o dolore derivato dall’avere lo stomaco troppo pieno. 

La sensazione predominante è quella di essere fuori controllo e non riuscire a fermarsi.

Si può mangiare troppo, troppo in fretta, quando non si ha fame, e continuare a mangiare anche dopo essere completamente sazi.


Chi soffre di questo Disturbo è, in realtà, una persona estremamente sensibile ed emotiva che tende ad utilizzare il cibo come regolatore delle proprie emozioni, soprattutto quelle molto intense, attribuendogli quindi un valore terapeutico e salvifico. 

​Un’altra caratteristica è rappresentata dal fatto di mangiare da soli o di nascosto, sia per nascondere quanto si mangia sia per evitare la sensazione di imbarazzo, vergogna o senso di colpa per il proprio comportamento alimentare.  
Anche se si giura di smettere, ci si ritrova a mangiare in continuazione.  ​​

Se sperimenti questo tipo di abbuffata almeno una volta alla settimana per tre mesi consecutivi, è possibile che tu stia soffrendo di Binge Eating

Vuoi sapere come uscirne? 

La soluzione non è nella Dieta o nella forza di volontà...

 

Inizia oggi il tuo percorso per vincere la Fame Nervosa

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