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GUARIRE PER SEMPRE DALLE ABBUFFATE E DALLA FAME NERVOSA
La maggior parte delle persone che soffrono di questo Disturbo cerca solitamente una via d'uscita attraverso la dieta. La Dieta sembra la...
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Claudia Scarpati
18 set 2023Tempo di lettura: 5 min
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LA VOCE DEL DISTURBO ALIMENTARE
Parlare della voce del Disturbo Alimentare, come se fosse un'entità separata, è un modo per iniziare a distinguere i pensieri del Disturbo
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Claudia Scarpati
25 mar 2023Tempo di lettura: 4 min
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SOFFRO DI FAME NERVOSA: COSA POSSO MANGIARE E COSA DEVO EVITARE?
Evitate di attribuire il vostro valore al piatto.
Se mangiate insalata siete persone preziose e amabili.
Siete comunque persone di valore
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Claudia Scarpati
8 mar 2023Tempo di lettura: 3 min
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IL CICLO INFINITO DIETA/ABBUFFATE
Pensi che questa volta sarà diverso, mangerai bene e non ricadrai più nelle abbuffate!
E questo dura per un certo periodo di tempo.
A volte
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Claudia Scarpati
14 feb 2023Tempo di lettura: 6 min
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PERCHÈ' HO COSì TANTA PAURA DI SALIRE SULLA BILANCIA...?
Nel momento in cui sali su una bilancia, stai decidendo delle cose su te stessa.
Stai decidendo se sei una persona valida, amabile, accettab
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Claudia Scarpati
16 ott 2022Tempo di lettura: 3 min
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LE MIE ABBUFFATE SONO DIVENTATE UN'ABITUDINE...
Chiunque soffra di BED sa che questa malattia va ben oltre l'autocontrollo.
Oltre a cercare un trattamento sostenibile, ci sono moltissime
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Claudia Scarpati
10 ott 2022Tempo di lettura: 5 min
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COME POSSO FERMARE L'IMPULSO AD ABBUFFARMI?
Questa è la prima strategia che propongo alle mie pazienti.
È un’abilità che permette non solo di non ricorrere al cibo, ma che facilita il
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Claudia Scarpati
6 ott 2022Tempo di lettura: 4 min
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PERCHE' NON RIESCO A MANTENERE LA MIA DIETA?
Quante volte hai rinunciato a te stesso?
Quante volte ti sei prefissato di raggiungere un obiettivo, che si tratti di non cedere al tuo
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Claudia Scarpati
4 ott 2022Tempo di lettura: 5 min
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DA QUANTI GIORNI NON FAI UN'ABBUFFATA?
per quanto vi siate impegnate nel cercare di uscire dal Binge Eating, tutto ciò su cui potete concentrarvi è il fatto che siete tornate al
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Claudia Scarpati
30 set 2022Tempo di lettura: 3 min
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LETTERA AL MIO SENSO DI VERGOGNA
Solo dopo essermi seduta accanto a te, ho potuto incontrare i sentimenti che stavano sotto di te.
Sentimenti come la rabbia, la tristezza,
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Claudia Scarpati
23 set 2022Tempo di lettura: 4 min
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MI VERGONO DELLA MIA IMMAGINE...
Quando ci vergogniamo di noi stessi, si crea una frattura tra noi e il nostro corpo: "Sono contro il mio corpo, devo mettere in forma il mio
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Claudia Scarpati
15 set 2022Tempo di lettura: 4 min
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COME FERMARE UN'ABBUFFATA
Chi ha lottato per provare a fermare un'abbuffata sa benissimo che, quando l'impulso di abbuffarsi colpisce, è comune sentire una totale per
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Claudia Scarpati
12 set 2022Tempo di lettura: 2 min
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