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Claudia Scarpati
- 20 lug 2022
- 6 min
9 CONSIGLI FONDAMENTALI PER GUARIRE DALLE ABBUFFATE E DAL MANGIARE EMOTIVO
Lasciare che sia il numero della bilancia a dettare le azioni da intraprendere con il cibo è esattamente contrario ai principi che vi
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Claudia Scarpati
- 19 mag 2022
- 3 min
USO IL CIBO PER NON SENTIRE IL MIO DOLORE
La cultura della dieta ci dice che il problema è il nostro "corpo", non considerando affatto il Disturbo Alimentare, quindi il disagio
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Claudia Scarpati
- 8 mag 2022
- 4 min
SOFFRO DI FAME NERVOSA... E ODIO IL MIO CORPO
Ognuno di noi dovrebbe amare, apprezzare e accettare il proprio corpo.
Tuttavia, per chi soffre di Binge Eating, questo avviene molto rarame
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Claudia Scarpati
- 5 mag 2022
- 2 min
DIGIUNO INTERMITTENTE E FAME NERVOSA
Le principali promesse suggerite dal Digiuno Intermittente sono che, con questo tipo di non-alimentazione, diventerete molto più lucidi e in
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Claudia Scarpati
- 3 mag 2022
- 4 min
COMPRENDERE E CURARE LA FAME NERVOSA
L'idea che possa essere curato con la forza di volontà o con un buon piano dietetico - o, peggio, che non sia affatto un disturbo di salute
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Claudia Scarpati
- 1 mag 2022
- 5 min
LA FAME NERVOSA È UN PROBLEMA AFFETTIVO?
I disturbi alimentari non sono mai legati al cibo.
La correlazione più significativa che è stata messa in evidenza è quella che c’è tra gli
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Claudia Scarpati
- 24 apr 2022
- 4 min
LE ABUFFATE E IL SENSO DI VERGOGNA
La vergogna non può essere infatti utilizzata come motivazione a lungo termine.
Quando funziona, e succede solo nel breve termine, la
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Claudia Scarpati
- 24 apr 2022
- 3 min
FAME NERVOSA E FORZA DI VOLONTA'
Quello che invece diventa di fondamentale importanza nel momento in cui iniziate a lavorare sul cambiamento delle vostre abitudini alimentar
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Claudia Scarpati
- 24 apr 2022
- 3 min
FAME NERVOSA E COMFORT ZONE
Così, invece, continui a vivere il disagio collegato alle abbuffate: l'estrema pienezza, la bassa energia, la stanchezza, il disagio di
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