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Claudia Scarpati
- 25 mar
- 4 min
LA VOCE DEL DISTURBO ALIMENTARE
Parlare della voce del Disturbo Alimentare, come se fosse un'entità separata, è un modo per iniziare a distinguere i pensieri del Disturbo
2.958 visualizzazioni
Claudia Scarpati
- 6 ott 2022
- 4 min
COME POSSO FERMARE L'IMPULSO AD ABBUFFARMI?
Questa è la prima strategia che propongo alle mie pazienti.
È un’abilità che permette non solo di non ricorrere al cibo, ma che facilita il
744 visualizzazioni
Claudia Scarpati
- 30 set 2022
- 3 min
DA QUANTI GIORNI NON FAI UN'ABBUFFATA?
per quanto vi siate impegnate nel cercare di uscire dal Binge Eating, tutto ciò su cui potete concentrarvi è il fatto che siete tornate al
299 visualizzazioni
Claudia Scarpati
- 12 set 2022
- 2 min
COME FERMARE UN'ABBUFFATA
Chi ha lottato per provare a fermare un'abbuffata sa benissimo che, quando l'impulso di abbuffarsi colpisce, è comune sentire una totale per
373 visualizzazioni
Claudia Scarpati
- 11 ago 2022
- 4 min
TI ABBUFFI DI VITA... O DI CIBO?
In realtà, il nostro rapporto complicato con il cibo spesso rispecchia le lotte e la sofferenza che affrontiamo nella nostra vita personale.
335 visualizzazioni
Claudia Scarpati
- 20 lug 2022
- 6 min
9 CONSIGLI FONDAMENTALI PER GUARIRE DALLE ABBUFFATE E DAL MANGIARE EMOTIVO
Lasciare che sia il numero della bilancia a dettare le azioni da intraprendere con il cibo è esattamente contrario ai principi che vi
446 visualizzazioni
Claudia Scarpati
- 19 mag 2022
- 3 min
USO IL CIBO PER NON SENTIRE IL MIO DOLORE
La cultura della dieta ci dice che il problema è il nostro "corpo", non considerando affatto il Disturbo Alimentare, quindi il disagio
335 visualizzazioni
Claudia Scarpati
- 5 mag 2022
- 2 min
DIGIUNO INTERMITTENTE E FAME NERVOSA
Le principali promesse suggerite dal Digiuno Intermittente sono che, con questo tipo di non-alimentazione, diventerete molto più lucidi e in
250 visualizzazioni
